全球人口老齡化既是人類發(fā)展所取得成功的一種體現(xiàn)，同時也是當(dāng)今人類所面臨的一項(xiàng)挑 戰(zhàn)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球范圍內(nèi)，人們的壽命變得更長，60 歲及以上人口迅 速增加。
壽命延長并不意味著生活一定更好。目前全球預(yù)期壽命 為 72 歲，且平均而言，一個人一生中有 9 年或以上的時間 處于亞健康狀態(tài)下，這反過來會影響其整體生活質(zhì)量。因此， 老年人需要依賴于他人護(hù)理的生活年限也將更長。
鑒于此，全球需要解決“健康壽命 - 預(yù)期壽命差距”： 采取措施延長健康壽命。好消息是，健康老齡化這一概念正 在受到更多關(guān)注。事實(shí)上，據(jù) Mintel 市場報告，消費(fèi)者越 來越關(guān)注健康老齡化領(lǐng)域，紛紛尋求改善長期健康的方法， 以期延長健康生活的年限 1。
“隨著健康老齡化成為前沿領(lǐng)域，老年人將大有希望保持健康、靈便和獨(dú)立的生活狀態(tài)，”Aker BioMarine 人 類健康和營養(yǎng)部門產(chǎn)品研發(fā)和注冊事務(wù)部高級副總裁 Line Johnsen 說，“人們對健康老齡化途徑的主動探索，將為營養(yǎng)品領(lǐng)域帶來很多可能性，為針對衰老過程中各種健康和營養(yǎng)需求量身定制的品牌和產(chǎn)品，提供新的獨(dú)特機(jī)會?！?/p>
細(xì)胞健康支持健康老齡化
“細(xì)胞健康”指的是保持身體細(xì)胞的最佳狀態(tài)。您的整體健康取決于身體中的細(xì)胞狀態(tài)，以及它們?nèi)绾纬浞职l(fā)揮各自功能，以獲得足夠的營養(yǎng)，保護(hù)其免受內(nèi)部和外部壓力的 影響。
如果細(xì)胞失去健康，我們的組織和器官可能會受損，進(jìn)而引發(fā)疾病。也就是說，細(xì)胞健康是整體健康的核心，對壽命至關(guān)重要。通過對生活方式采取預(yù)防性措施來保護(hù)我們的 細(xì)胞，有助于避免因生活方式而影響我們平穩(wěn)的衰老過程， 最重要的，保持健康的能力。
根據(jù)近期的 Mintel 數(shù)據(jù)，健康老齡化不僅是為了延長壽 命，更是為了在老年時期保持積極和精力充沛。現(xiàn)在，所有年齡段的人都在更主動地致力于延長健康壽命，并開始關(guān)注 心臟、認(rèn)知和關(guān)節(jié)健康等領(lǐng)域的天然產(chǎn)品 2。
磷蝦油磷脂可促進(jìn)細(xì)胞健康
磷蝦油中的磷脂是構(gòu)筑細(xì)胞健康的必要成分。作為我們 細(xì)胞的天然組成部分，磷脂有助于維持細(xì)胞和細(xì)胞膜的強(qiáng)度、 柔韌性和完整性。我們體內(nèi)的每個細(xì)胞都包裹在被稱為磷脂 雙分子層的膜中。
磷蝦油磷脂能夠在細(xì)胞水平發(fā)揮作用，促進(jìn)細(xì)胞健康。 在磷蝦油中，Omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 與磷脂結(jié)合，在攝入后，這些必需長鏈脂肪酸被納入身體所有組織的細(xì)胞膜中。Superba BOOST ?是 Aker BioMarine 的旗艦 磷蝦油原料，是一種多元磷脂營養(yǎng)， 在細(xì)胞水平發(fā)揮作用，可促進(jìn)全身健康。 事實(shí) 上，Superba 磷蝦油 已 獲 得超 50 項(xiàng)已發(fā)表人體臨床試驗(yàn)的科學(xué)支持。
磷蝦油磷脂可延緩衰老，改善生活質(zhì)量
最近發(fā)表在《Aging》雜志上的 一項(xiàng)研究中，來自奧斯陸大學(xué)、奧斯陸大學(xué)醫(yī)院和阿克斯胡斯大學(xué)醫(yī)院 的研究團(tuán)隊(duì)使用了線蟲和人體細(xì)胞來研究磷蝦油是否可以延緩衰老進(jìn)程 3。該研究得出的結(jié)論是，磷蝦油確實(shí)可通過對抗多種驅(qū)動衰老的過程來助益健康老齡化，例如 ：
⊙ 抑制 DNA 氧化損傷蓄積，抵消 線粒體膜電位和功能的損失
⊙ 抑制機(jī)體衰老（細(xì)胞生長和分裂能力的喪失）
在接受磷蝦油（Superba BOOST ?）的線蟲中，大腦神經(jīng)細(xì)胞隨著年齡增長而減少的幅度變小。因此，其記憶和神經(jīng)肌肉功能得以更好維持，總體活性更高。
本研究中使用的線蟲（或秀麗隱桿線蟲）是生物醫(yī)學(xué)中研究人類發(fā)育、遺傳、衰老和疾病的常用模式生物。其典型存活期約 3 周，身體系統(tǒng)與人類相似。
“ 毫無疑問， 我們需要進(jìn)行更多的科學(xué)研究， 以理解如何影響和改善老齡人口的生活質(zhì) 量，” Line Johnsen 說，“這項(xiàng)新研究觀察了 磷蝦油如何影響促進(jìn)衰老的多種潛在機(jī)制?！?nbsp;
另一些研究證實(shí)了磷蝦油磷脂在認(rèn)知功能之外的其他方 面對健康老齡化的有益作用。除了該項(xiàng)考察磷蝦油和認(rèn)知功 能的研究，Aker BioMarine 還從關(guān)節(jié)和肌肉角度關(guān)注健康老 齡化的科學(xué)原理。在另外兩項(xiàng)考察磷蝦油在老年人群中作用 的研究中，研究人員使用了 Aker BioMarine 公司的磷蝦油Superba BOOST ?。
磷蝦油磷脂有益于老年人的肌肉功能和大小
在 2022 年的一項(xiàng)由格拉斯哥大學(xué)心血管和醫(yī)學(xué)科學(xué)研 究所領(lǐng)導(dǎo)的研究中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)磷蝦油補(bǔ)充劑對健康老年人 的骨骼肌功能和大小有益。磷蝦油含有高濃度的 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA，既往也有科學(xué)研究表明，隨著年齡增長， DHA 和 EPA 是身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。
該項(xiàng)隨機(jī)、雙盲、對照試驗(yàn)包括了 102 位年齡均在 65 歲以上的男性和女性。進(jìn)入研究時，受試者活動量相對較低 / 自我報告的每周運(yùn)動時間少于 1 小時。
受試者隨機(jī)分為兩組，對照組接受安慰劑，試驗(yàn)組接受 Aker BioMarine 的 Superba 磷蝦油，每天 4 克。在研究開 始之前，研究人員測量了大腿肌肉力量、握力和大腿肌肉厚度的基線水平，評估了短期表現(xiàn)身體功能和一系列因素，如體脂和血脂水平。
在研究結(jié)束時，接受每日磷蝦油補(bǔ)充劑的受試者表現(xiàn)出 以下改善（與基線相比）：
⊙ 與對照組相比，大腿肌肉力量（9.3%）、握力（10.9%） 和大腿肌肉厚度（3.5%）增加。
⊙ 與 對 照 組 相 比， 紅 細(xì) 胞 脂 肪 酸 譜 中 EPA、DHA 和 omega-3 指 數(shù) 增 加（ 分 別 增 加 214%、36% 和 61%）。
⊙ 肌肉興奮性 (M-Wave) 增高 17%（相對于對照組）， 顯示了肌內(nèi)肌膜的興奮性。
研究結(jié)束時共剩余 94 例受試者，科學(xué)家得出結(jié)論，健康老年人持續(xù) 6 個月每天服用磷蝦油補(bǔ)充劑，其肌肉功能和大小的增加具有統(tǒng)計(jì)學(xué)和臨床意義。
磷蝦油磷脂對骨關(guān)節(jié)炎成人患者的作用研究
近期發(fā)表在頂級期刊美國臨床營養(yǎng)雜志上的一項(xiàng)突破性 研究得出結(jié)論，磷蝦油可改善 40-65 歲輕至中度膝骨關(guān)節(jié)炎成人患者的膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和身體功能。
由 Welma Stonehouse 博士領(lǐng)導(dǎo)的該項(xiàng)研究是一項(xiàng)隨 機(jī)、 雙盲、 安慰劑對照研究， 由 CSIRO 澳 大 利 亞 的 研 究 人員在三個臨床中心進(jìn)行，為期 6 個月。研究小組入組了 235 例健康受試者，這些受試者隨機(jī)接受磷蝦油（Superba BOOST ?）或安慰劑。
該臨床試驗(yàn)的結(jié)果顯示輕至中度膝骨關(guān)節(jié)炎成人患者的 膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和身體功能得到顯著改善。此外，研究開 始時炎癥水平最高的受試者疼痛改善程度最大，且磷蝦油組 人群的 omega-3（指數(shù)水平）從基線時的 6.0% 升高至 3 個 月時的 8.9% 和 6 個月時的 9.0%。
“我們了解到，磷蝦油磷脂是一種向機(jī)體運(yùn)輸和輸送營 養(yǎng)物質(zhì)（omega-3 和膽堿）的有效手段，它可將這些營養(yǎng) 物質(zhì)直接帶入機(jī)體所有組織的細(xì)胞膜中，” Line Johnsen 說， “當(dāng)人類開始每日攝入磷蝦油補(bǔ)充劑時，我們看到身體處理諸如氧化應(yīng)激和炎癥等問題的方式發(fā)生了良好的變化?！?/p>
效果經(jīng)證實(shí)的健康老齡化補(bǔ)充劑
隨著全球范圍內(nèi)人們壽命的持續(xù)延長，健康老齡化的概念將繼續(xù)受到更多關(guān)注，促使老年人群繼續(xù)尋求各種方法， 以實(shí)現(xiàn)更健康、積極的生活方式，改善老年的生活質(zhì)量。
“隨著人們健康老齡化意識的增強(qiáng)，我們可以預(yù)期，消費(fèi)者會將注意力轉(zhuǎn)向有助于保持活力和力量以及維持認(rèn)知功能的補(bǔ)充劑，” Line Johnsen 補(bǔ)充道，“很明顯，當(dāng)涉及到整體健康和健康老齡化時，從細(xì)胞水平促進(jìn)健康的補(bǔ)充劑，如磷蝦油磷脂，將發(fā)揮至關(guān)重要的作用。”
“近期針對該主題進(jìn)行的所有 Superba 磷蝦油研究的結(jié)果顯示，這一行業(yè)領(lǐng)域非常有前景，我們期待著推進(jìn)健康老齡化之路。”
您是否知道，omega-3s 要發(fā)揮健康益處， 需要被細(xì)胞膜吸收？為此， 它們需要以磷脂 形式存在。Superba? 磷蝦油擁有最高含量的 磷脂，能夠以最佳方式充分利用其獨(dú)特優(yōu)勢。
參考文獻(xiàn)
1.Nutrition watch: muscle health, Mintel (September 2022).
2.Source: Kantar Profiles/Mintel (December 2021).
3.SenGupta T.; Lefol Y.; Lirussi L.; et al. Krill oil protects dopaminergic neurons from age-related degeneration through temporal transcriptome rewiring and suppression of several hallmarks of aging. Aging (Albany NY). 2022 Nov 9;14(21):8661-8687. doi: 10.18632/aging.204375. Epub 2022 Nov 9. PMID: 36367773; PMCID: PMC9699765.
其他參考文獻(xiàn)
Alkhedhairi SAA.; Aba Alkhayl FF.; Ismaila AD.; et al. The effect of krill oil supplementation on skeletal muscle function and size in older adults: A randomised controlled trial. Clinical Nutrition, Volume 41, Issue 6, 2022, Pages 1228-1235, ISSN 0261-5614.
Stonehouse W.; Benassi-Evans B.; Bednarz J.; et al. Krill oil improved osteoarthritic knee pain in adults with mild to moderate knee osteoarthritis: a 6-month multicenter, randomized, double-blind, placebo- controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 116, Issue 3, September 2022, Pages 672–685.
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